Här kommer årets tredje Pro Tip och denna gång repeterar vi det tidigare utskicket om hur du, som coach, kan filtrera bort knästående övningar för de elever som så önskar.
Vi vill ju få våra elever att göra de knästående övningarna, i så stor utsträckning vi kan, eftersom vi kan isolera höftleden på ett väldigt bra sätt om vi “låser” knä- och fotled i en knästående position. Men om eleven tycker att knäståendet är en så pass begränsande faktor i sin träning måste vi ju självklart hjälpa till att fixa så eleven kan fortsätta träna utan obehag!
Tänk på att denna process enbart funkar att göra i webbläsaren.
