Golf Fitness Platform for Coaches

• Inledde yrket som golftränare: 1998
• PGA Club Professional på: Lidingö Golfklubb
• Jobbat med Kinexit sedan: 2018
• Vad finns i din bag?
  • Boll: ​Pro V 1 x
  • Driver: ​Cobra F9 som skall bytas i år
  • Fairway metal: ​Titleist och Cobra
  • Järn: Cobra Forged Tec Copper
  • Wedgar: ​Vokey 50,54,59
  • Putter: ​Scotty Cameron My Girl alt. Squareback

Vi ställde Ingela några frågor om just Golf Fitness, vad hennes mål är med sin egen träning samt hur hennes verksamhet påverkats sedan han började jobba med Kinexit? 

Hur viktig är fysbiten för dig inom golf?
“Förståelsen ökar för att vi alla har olika förutsättningar. Våra kroppar är unika och vi behöver därför svinga utifrån våra egna förutsättningar. Fysdelen kommer numera in tidigt utvecklingsprocessen och ökar verkligen möjligheterna till en både skonsam, naturligt och kraftfull sving.“

Vilka är dina träningsmål för i år?
“För egen del märker jag att med åldern förändras min kropp och mina förutsättningar. Jag är relativt stark men får inte alltid ut styrkan då min rörlighet begränsar lite av detta. Mitt mål är därför att fokusera på just rörlighet. Helst varje dag i kortare intervaller för att bibehålla och öka rörligheten. Och detta är inte bara för golfen utan lika mycket för att kroppen skall hålla för ett långt liv.”