- Namn: Ebba Björnberg
- Ålder: 25
- Inledde yrket som golftränare: 2018
- PGA Qualified Trainee på: Ljunghusens Golfklubb
- Jobbat med Kinexit sedan: 2021
- Vad finns i din bag?o Boll: Prov1
o Driver: Taylormade Sim2 Max
o Fairway metal: Taylormade Sim2 5 wood och Hybrid
o Järn: Taylormade P790
o Wedgar: Taylormade MG 3 52, 54, 58
o Putter: Taylormade Spider FCG
Vi ställde några frågor till Ebba om Golf Fitness, vad hennes mål är med sin egen träning samt hur hennes verksamhet påverkats sedan hon började jobba med Kinexit.
Hur viktig är fysbiten för dig inom golf?
“Extremt viktig. Att veta sina fysiska förutsättningar är nyckeln till att kunna skapa långsiktig utveckling i golfspelet. För att kunna utnyttja sin fulla potential behöver kroppen må bra och orka.”
Vilka är dina träningsmål för i år?
“Mitt mål är i år att känna mig stark och smidig. Hitta en rutin som jag kan bibehålla hela året oavsett säsong och scheman. Jag har alltid varit överrörlig, så därför att mitt mål att kunna utnyttja den rörligheten till max. Med hjälp av styrka och kontroll skapa mer power och hålla mig skadefri. Sen hade det varit extremt kul att komma upp i svinghastighet och slå lite längre.”
Hur har er verksamhet påverkats sedan du började jobba med Kinexit?
“Fantastiskt komplement till lektionspaket och ett enkelt sätt både för mig som tränare och mina elever att förstå deras fysiska förutsättningar och även förbättra dem. Mycket enklare att följa elevens utveckling under en längre tid. Jag upplever även att det skapar tydligare utvecklingskurvor.”
Vilken är den function inom Kinexit som är din favorit, och varför?
“Min favoritfunktion i kinexit är flexibiliteten i träningspassen. Oavsett vilken nivå man är på eller hur mycket tid man har att lägga på det så kan du anpassa det till dig själv. Det finns inga ursäkter! Älskar också tydligheten i screening processen. Det är motiverande när man får se förbättringarna man gör svart på vitt. Det skapar motivation att jobba vidare ännu hårdare.”
Hur kan golfare komma i kontakt med dig?
- Hemsida: Ljunghusens GK
- Mail: Ebba@ljgk.se
- Instagram: Ljunghusengolfacademy_est2021
Följ oss gärna i våra sociala kanaler för att läsa mer.
Instagram | Facebook | LinkedIn
